jueves, 17 de septiembre de 2009

Medidas higiénicas frente a la Gripe A

La Gripe A es similar a la gripe estacional , se transmite de persona a persona por medio de gotitas se se emiten al hablar, toser, estornudar, por las manos, por lo que hay que evitar tocarse la nariz la boca y los ojos.
Los sintomas son similares a los de la gripe estacional común cuyos sintomas son el de fiebre elevada, dolor muscular y de cabeza, cansancio, malestar general, tos , estornudos.
Su tratamiento es el mismo que el de la gripe común: reposo, analgesicos, beber agua, zumos e ir a nuestro medico .
Para prevenirla hay que segui unas medidas de higiene personal:
  1. Cubrirse la boca al toser o estornudar y usar pañuelos de papel que se tiraran a la papelera inmediatamente.
  2. Si no se tienen pañuelos , estornudar sobre la manga cubriendose la boca para evitar contaminarse las manos.
  3. Evitar tocarse los ojos y nariz o boca con las manos.
  4. No compartir objetos personales ni de higiene o aseo.
  5. Reducir la estancia en lugares concurridos.
  6. Ventilar diariamente las habitaciones de la casa.
  7. Limpiar periódicamente las superficies y objetos de uso común con los productos de limpieza habituales.
  8. Tras toser o estornudar, lavar las manos con jabón durante 15-20 segundos.

Si se sospecha que se tiene la enfermedad se recomienda buscar atención medica y permanecer en casa hasta su recuperación evitando el contacto con otras personas.

Para más información, contacte con el telefóno gratuito de la Gripe A: 900 23 23 23